Góðgerlar. Átta mismunandi tegundir meltingargerla, 4 milljarðar lífvera. Sýru- og gallþolin hylki sem leysast ekki upp fyrr en í þörmunum. 60 stk.

Bætiefni koma ekki í staðinn fyrir fjölbreytta fæðu. Ekki neyta meira af vörunni heldur en ráðlagður daglegur neysluskammtur segir til um án ráðlegginga frá lækni. Ófrískar konur, konur með börn á brjósti og þeir sem eru að taka lyf ættu einnig að ráðfæra sig við lækni varðandi inntöku bætiefna. Geymist þar sem börn ná ekki til.