Mikilvægi D-vítamíns yfir vetrartímann
D-vítamín er eitt af þeim vítamínum sem við Íslendingar þurfum sérstaklega að huga að. Ástæðan er einföld: líkaminn getur myndað D-vítamí...
Kreatín og breytingaskeiðið
Kreatín er meðal mest rannsökuðu og áhrifaríkustu fæðubótarefna á markaðnum. Það bætir frammistöðu á æfingum með því að auka orku við lík...
Af hverju ættum við taka vítamín á morgnana?
Að líða sem best og viðhalda góðri heilsu fram á efri ár er það sem við öll stefnum að. Með því að taka betri ákvarðanir daglega þegar ke...
Skyldueign í þvottahúsinu
Bleikiefnaduftið frá Sonett er töfraefni sem allir þurfa að eiga. Hægt er að bæta því reglulega saman við þvottaefnið þegar hvítur þvottu...
Fimm leiðir til að lágmarka streitu í daglegu líf
Í hröðu og krefjandi nútímasamfélagi getur streita auðveldlega smeygt sér inn í daglegt líf okkar. Það er mikilvægt að finna leiðir til a...
Lífræn heimilisþrif án aukaefna
Hreinlætisvörur ættu ekki að innihalda nein óæskileg efni. Margar hreinlætisvörur innihalda skaðleg efni sem við öndum að okkur og eru of...
Stolt af íslenskri framleiðslu MUNA vítamína
MUNA er umhugað um heilsuna og leggur sitt af mörkum þegar kemur að því að lifa heilbrigðu lífi. Nýrri vítamín línu MUNA var því fagnað...
